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關于紅茶菌的正確飲用方式
來源: | 作者:pmoe0c1cd | 發布時間: 80天前 | 254 次瀏覽 | 分享到:

喜歡喝茶的人,相信對于紅茶菌這個名字并不是很陌生,紅茶菌可以說是最近這段時間十分火爆的一種養生產品。通過糖茶水加菌種發酵之后,所生成的對人體十分有益的物質。其中的酸度抑制有害細菌的生長,而一些對人體有益的菌種則在紅茶里面生長,輔助使用的話,可以幫助治療萎縮性胃炎,胃潰瘍等胃部疾病,長時間使用的話還會調節血壓,對身體有很大的益處。


  其實這種紅茶菌在中國已經150余年的歷史,不過如果不是經常喜歡喝茶的人,對這一塊卻不并不是很了解。不僅如此,有些人不了解紅茶菌的優勢還會有這樣的偏見,覺得紅茶菌長期用會有副作用,之所以會產生興奮,失眠等副作用,很大一部分程度上是因為在使用紅茶菌的時候,并不知道怎么樣正確的飲用紅茶菌。


  飲用最佳時間

御龙在天经典版官网 www.ksvqo.icu   想讓紅茶菌的保健效果達到最佳,其實在紅茶菌的各個方面都有一些講究。首先第一點就是在培養紅茶菌液之后的飲用時間。為了可以保證其中有效菌種的活性,給出的建議是,當菌液培養出來之后一定要盡快飲用,這樣對我們的身體才是最有好處的,千萬不要為了封存,或者是先去后面再一次培養紅茶菌的麻煩,就把它裝入瓶內冷藏在冰箱當中,一定要盡快食用,和我們平時喝的那些酵母類的牛奶不同,那一種叫魔力的牛奶還可以存放幾天,但是紅茶菌是完全存放不得的。


  飲用次數

  其實很多人在使用紅茶菌的時候,就連每天飲用的次數上面也會有一些紕漏,從而導致一些不良的副作用。紅茶菌只要使用方法得當的話,一天只需要飲用一次,即可以達到很好的保健效果,當然了,如果覺得自己的胃還比較強健的話,一天也可以多喝幾次,但是切記不要像平時喝水一樣頻繁,畢竟這種酵母類的東西本身還是從酸性,如果你空腹飲用次數太多的話,對胃還是有一定傷害的。


  飲用方法

  喝紅茶菌的時候怎么樣可以避免可能出現的不良反應,最重要的一點就是在使用紅茶菌的時候一定要有很專業的應用辦法。正常來說,為了避免這種菌液太過于酸,會刺激到我們的腸胃,避免空腹飲用這種紅茶菌,喝紅茶菌的時候,最好是用開水把它稀釋了之后再喝,哪怕是炎熱的夏天,也記得一定要用常溫水,不要用冰凍水,如果用冰凍水的話,紅茶菌里面那些菌種就會失去它的活性,失去它原本的保健作用。除此之外喝的時候一定要多加水把它稀釋,這樣才可以達到酸甜可口的口感。


  紅茶菌含有豐富的健康益生菌

  《食品微生物學》表明,紅茶菌內含有四種健康益生菌:

  ●葡糖醋桿菌(在多數取樣中多于85%)●醋酸桿菌●乳酸桿菌(一些取樣高達30%)●接合酵母菌

  這些好菌在相互作用下,能夠產生令人驚嘆的健康益處。


  解毒、抗癌、護關節紅茶菌的7大益處

  據《藥用食物期刊》2014年發表研究,拉脫維亞大學的研究人員對紅茶菌做出以下評述:

  「研究顯示,紅茶菌有解毒、抗氧化、增強能量、促進免疫力四種主要特性,能有效起到保健和恢復健康的作用?!?br /> ]


  事實上,根據多方研究,紅茶菌具有7個主要的健康益處:

  1.解毒排毒,抵抗肝病

  紅茶菌具有很強的解毒能力,甚至能夠抵抗肝細胞的毒素?!恫√硌А?Pathophysiology)發表的一項研究顯示,處于紅茶菌?;は碌母蝸赴?,在接觸毒素時沒有受到氧化損傷,且保持了正常的生理機能。研究人員認為,這「可能是因為紅茶菌具有抗氧化活性」,「而肝臟疾病又和氧化逆境有密切關聯,因此紅茶菌可能有助于對抗肝臟疾病?!?/span>


  2.促進消化,?;の覆?/span>

  這種古茶的抗氧化能力可以消除影響消化的自由基,但更關鍵的是,紅茶菌中含有多種有益的酸類、益生菌和酵素,這些物質能夠有力地促進消化過程。一些研究表明,紅茶菌還具有預防和幫助恢復胃潰瘍的能力。


  3.增強體能,減少疲勞

  在紅茶菌發酵的過程中,紅茶會釋放出鐵。鐵離子有助于增加血液中的血紅蛋白,使更多的氧氣被輸送到身體的各個組織,刺激細胞產生能量,增強人體活力。它還含有維他命B和少量的咖啡因,也可以使人精神振奮。


  4.增進免疫系統健康

  紅茶菌能夠調節人體的免疫系統,主要因為是它所含的抗氧化物能夠控制體內的自由基。紅茶菌在發酵過程中,會產生一種強勁的抗氧化物DSL,臨床證實這種抗氧化物能夠減少氧化逆境和相關的免疫抑制反應。這種物質在紅茶中是不存在的。

  科學家們猜測,紅茶菌具有的DSL和維他命C,是它能夠防護細胞損傷、炎癥、癌癥和免疫系統低下的主要原因。另外,其中的益生菌也有支持免疫系統的作用。


  5.?;す亟?/span>

  幫助修復、治愈并預防關節損傷,是紅茶菌的另一個功效。紅茶菌中含有葡糖胺,這種物質能增加關節滑液中的透明質酸,?;す亟詿Φ慕涸鞍?,預防關節炎引發的疼痛。同時,它也能維持身體其它部位的膠原蛋白,減少皮膚的皺紋。


  6.預防癌癥

  紅茶菌也有抗癌和幫助癌癥病人恢復的作用。一項刊登于《癌癥快報》(Cancer Letters)的研究表明,紅茶菌中的葡糖二酸,能夠減少罹患癌癥的風險。有報導表明,美國里根總統曾每日飲用紅茶菌,來幫助抵抗胃癌。

  7.減重

  2005年的一項研究顯示,紅茶菌能夠改善新陳代謝,減少脂肪囤積。雖然需要更多的研究來證實這一觀點,但這種說法是有道理的。因為紅茶菌含有豐富的醋酸(像蘋果醋一樣)和多酚,這些物質都能夠促進減肥。